本日は第6回目のKazuクリでした!

最近、風邪やインフルエンザが流行っていて、

更に花粉が出始めている季節となりました。

お昼頃には雪が降ったりと、まだまだ寒いですね～

みなさん体調にはお気をつけくださいね♪

それでは本日のメニューはこちら…

☆アップ

☆基礎(対面ﾊﾟｽ･ｽｸｴｱﾊﾟｽ･三角形)

☆シュート(ﾀﾞｲﾚｸﾄ･ﾜﾝﾂｰ･ﾊﾟﾗﾚﾗ･L)

☆ゲーム

☆ダウン(ｽﾄﾚｯﾁ)

今日は基礎でいっぱい走ってもらいました。

頭を使い周りを見る動作も含んでいた為、

いつも以上に疲れたかと思います。

シュート練習でもパスを出したあとにボールを受けてシュート。

落としを入れてからのセグンドにシュートなど、

少しずつ難易度を上げさせてもらっています！

ボードを使っての説明もさせてもらっているので、

結構ガチでやってますね♪笑

今日は疲れてもらっているので、ケアは十分に。

次の日に疲れが出ないようにして下さいね♪

最後に本日の写真を…取り忘れたのでクラブハウスでアスピランチと一緒にパシャリ♪

次回Kazuクリは…2/6(月)20：30～22：00からです!

kasuクリでは経験者･未経験者･男性･女性問わず高校生以上の方を対象にやらせて頂いております。

フットサルをやってみたい！ちょっと身体を動かしたい！など。

そう思った方は是非1度ご参加下さい♪