こんばんは、チアゴです！

今日は、20名の方に参加していただきました！

初めてのご参加の方や女性の方のご参加がたくさんいました！！

ありがとうございます！

今日は比較的涼しかったと思います。

ですが、やはり動くと暑いですね（笑）

ですので、汗を拭くタオルや着替えの持参、こまめに水分補給をしっかりお願いします！

最後に今日の写真です、お疲れ様でした！！