本日は13名の方にご参加して頂きました！

昼夜での寒暖差が益々激しくなり、

体調を崩しやすい季節となりますが、

皆さん体調にはお気をつけくださいね！

それでは本日のメニューはこちら…

☆アップ(コーン鬼ごっこ)

☆基礎(２タッチ･ダイレクト)

☆５対２

☆４対４対４+１フリーマン

☆ゲーム

まずはアップで身体を温め基礎に。

少し疲れている状態で基礎練習に負荷を掛けました。

パス回しでは制限を設けることで準備する意識。

ゲームでは以前よりもパスが通ることが増え、

基礎の成果が出ているのでは♪

あとは皆さんがゴール意識を更に持てると尚良いなと感じました！！

次回は11/14(木)　20：30～22：00

またのご参加お待ちしております！

本日もお疲れ様でした♪