こんにちは！こんばんは！ゲンキです！！

久しぶりの個サル担当ですが、月が替わってもう10月になっていました！！(*_*)
日が暮れるのが早くなって、18時頃にはもう外は真っ暗ですね🌙

さて、10月最初の水曜エンジョイ個サルはなんと！？
MAX20名の方々に参加頂きました！！！いつも参加してくださる方、初めて参加してくださる方も本当にありがとうございます！！！！✨

本日は4チームに分けて2コートで試合を行いました！！
自分も途中から交代で出て、運営しながら初めて一緒に皆さんとプレーさせて頂きました！！！

自分は交代しながらでしたが、皆さんはほぼ休憩なしでしかもスピードに乗ったドリブルや強烈なシュート、それを止めに行くディフェンス・シュートブロックなど、試合の中でも走り続けるプレーばかりでしたので、底知れない体力に驚きっぱなしでした！！！！
本日は夜も蒸し暑く、休憩中に「キツイ～💦」という声もありましたが、試合になると最後まで全力で気持ち良くプレーされていました！！ナイスです👍

しっかり水分と食事、それからストレッチしてくださいね！！
本日も参加頂きありがとうございました！！まだまだ気温差が激しい日が続くと思いますので体調には気を付けてください！！
次回の参加もお待ちしております！！！