お疲れ様です。

今月から、クリニックでサーキットを取り入れていきます。

「きつめの、フィジカルトレーニング始めました。」

メニュー

・基礎

・サーキット

・シュート

キブラ、ワンツー、ピボ当て

・ゲーム

久しぶりの、サーキットで下半身がパンパンになったと思うのでストレッチをちゃんとしといて下さい。

基礎、体力が付けばもっと面白くなります。

続けていきましょう。

次回森クリは、11/24（月）20:30～22:00で開催します。

皆さんの、参加をお待ちしております。