今日の個サルは20名の方が集まりました！！

ありがとうございます！！！

今日の個サルは声が出ており、いい雰囲気でプレーできていたと思います！

そして、本当に寒いです。。　寒すぎます。。。

だから、試合前のアップ、試合後のクールダウンをいつもより長く、入念にやらないとケガにつながってしまいます。。。

ケガ防止のためしっかりやりましょう！！

今日はありがとうございました！！！